وقتی مردم در مورد رگ های واریسی می شنوند فکر میکنند که این مشکل مربوط زنان است. یکی از دلایل این است که بارداری یک عامل خطر اضافی برای واریس است. اما حقیقت این است که مردان نیز به واریس مبتلا می شوند. یک پزشک آشنا با وریدهای واریسی می تواند به شما در درک بیماری و گزینه های موجود برای بهبود ظاهر و احساس بهتر پاهای شما کمک کند.
وریدهای واریسی آن دسته از رگهای غیرجذاب، گاهی دردناک و برآمده هستند که معمولاً روی پاها یافت میشوند. درست است که رگهای واریسی اغلب بی ضرر هستند. اما گاهی اوقات آنها در مورد یک مشکل اساسی سلامت هشدار می دهند. بسیاری از مردان با علائم نارسایی مزمن وریدی، از جمله زخم وریدی مواجه می شوند.
مشکلات پزشکی مرتبط با واریس
نادیده گرفتن وریدهای واریسی ممکن است منجر به این مشکلات پیشرفته واریس شود:
- زخم های پا در اثر واریس
- خونریزی خود به خود
- پیشرفت بیماری
- جای زخم
- ترومبوز
- التهاب ورید
علائم و نشانه های واریس در مردان
علائم واریس عبارتند از:
- رگهایی که پیچ خورده یا برآمده هستند
- احساس درد یا سنگینی در پاها
- سوزش، ضربان، گرفتگی و تورم در ساق پا
- افزایش درد پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت
- خارش در نزدیکی یک یا چند رگ
- تغییر رنگ پوست
علل واریس در مردان
علل اصلی واریس در مردان عبارتند از:
- وراثت
- نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی
- سن
- چاقی
- شیوه زندگی کم تحرک
- سیگار کشیدن
- ایستادن طولانی مدت
بیشتر بدانید: علت واریس پا
سیاهرگ ها خون بدون اکسیژن را به قلب باز می گرداند. سپس یک سرخرگ خون را به ریه ها می برد. زمانی که خون وارد ریه ها می شود، اکسیژن جدیدی دریافت می کند. مشکلات زمانی به وجود می آیند که دریچه های رگ ها ضعیف یا از کار بیفتند و رگ ها نمی توانند کار خود را انجام دهند. این نارسایی وریدی نامیده می شود که یک مشکل جدی پزشکی. سیاهرگ ها تنها در صورتی می توانند به درستی عمل کنند که سالم باشند. یک پزشک ورید باید رگ های واریسی را بررسی کند تا مطمئن شود که به خوبی کار می کنند.
با گذشت زمان، این امر باعث می شود رگ ها بزرگ شده و بیشتر دیده شوند. در مراحل اولیه رگ ها به صورت رگ های کوچک قابل مشاهده ظاهر می شوند اما باعث درد یا ناراحتی نمی شوند. داشتن این “رگهای عنکبوتی” عمدتاً یک مشکل زیبایی محسوب میشود. شرکت های بیمه معمولاً حتی درمان را نیز پوشش نمی دهند. با این حال، درمان در دسترس است و شامل تزریق محلولی به وریدها است که ممکن است باعث محو شدن آنها شود.
بیماری وریدی می تواند با گذشت زمان بدتر شود. سیاهرگ ها می توانند بیشتر بزرگ شوند، بیرون زده و بیشتر قابل مشاهده باشند. در نهایت، این می تواند منجر به تورم، درد، لخته شدن خون، آسیب پوست و زخم پا شود.
چگونه از واریس جلوگیری کنیم
نکاتی برای مردان برای جلوگیری از واریس در ادامه ذکر شده است. اکنون که خطرات آن را میدانید، درک اینکه چرا فعال بودن در مورد مراقبت از ورید بسیار مهم است، آسان است. اگر می دانید که نارسایی وریدی در خانواده شما وجود دارد، انجام اقدامات پیشگیرانه در حال حاضر مهم تر است.
ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای سلامت رگ ها ضروری است.پیاده روی برای ورزش در واقع ورزش از واریس جلوگیری می کند. ژنتیک می تواند نشان دهنده واریس باشد. و شما نمی توانید آن را تغییر دهید.اما شما می توانید برای مبارزه با سایر علل مرتبط با واریس، از جمله اضافه وزن یا عدم فعالیت، اقدام کنید. با افزایش سن مردان، هر سال تستوسترون و HGH کمتری تولید می کنند. این امر متابولیسم را کند می کند و باعث افزایش وزن می شود.
روش های غیر جراحی درمان واریس در مردان
بهترین روش های پیشگیری از ایجاد واریس به طور کلی حفظ یک سبک زندگی سالم از جمله ورزش است. هنگامی که راه می رویم، ماهیچه های پای ما اساساً به عنوان پمپ عمل می کنند تا به حرکت خون به سمت قلب کمک کنند. جوراب های فشاری الاستیک نیز برای بیماران مبتلا به بیماری وریدی مفید است و از نظر سبک و راحتی راه طولانی را پیموده است. من آنها را به معلمان مدرسه، اپراتورهای ماشین آلات، کارگران کارخانه و سایر افرادی که مشاغلی دارند که نیاز به ایستادن طولانی مدت دارند توصیه می کنم.
ورزش به کاهش این پیشرفت طبیعی افزایش وزن در مردان کمک می کند. بنابراین، اگر به انگیزه بیشتری برای ورزش نیاز داشتید، در نظر بگیرید که پوند کمتر به معنای استرس کمتر بر روی رگ ها و در نتیجه تمایل کمتری برای مشکلات رگ است. ورزش همچنین باعث ایجاد ماهیچه های سالم پا می شود. ماهیچه های ساق پا به ویژه برای سلامت سیاهرگ ها مهم هستند زیرا به پمپاژ خون به قلب شما کمک می کنند.
اگر به تازگی یک رژیم ورزشی را شروع کرده اید، فعالیتی را انتخاب کنید که ممکن است از آن لذت ببرید. اما زیاده روی نکنید پیاده روی، شنا، یوگا و سایر فعالیت های کم تاثیر همگی برای حرکت بدن شما عالی هستند. ورزشهای پر فشار، پارگی ACL یا همسترینگ پارهای برای سلامت ساق پا و وریدها مفید نیست.
به یاد داشته باشید، نشستن یا ایستادن در یک وضعیت در طول روز دشمن شماست. اما این بدان معنا نیست که باید برای المپیک تمرین کنید. مطالعات نشان داده اند که هر مقدار حرکت منظم مفید است. هر چیزی از پیاده روی تند روزانه گرفته تا هر چند وقت یکبار دور شدن از میز کار بسیار بهتر از هیچ چیز است. هر ذره مهم است و تفاوت قابل اندازه گیری ایجاد خواهد کرد.
رژیم غذایی و تغذیه خوب با واریس در مردان مبارزه می کند
یک رژیم غذایی سالم به کاهش وزن کمک می کند، تمرین را تقویت می کند و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. در اینجا چند نکته عالی برای غذاهای برتر وجود دارد که گردش خون و سلامت رگ ها را بهبود می بخشد.فراتر از آن، توصیه های غذایی خاص برای سلامت وریدی عبارتند از:
افزودن فیبر برای جلوگیری از جذب چربی های ناسالم و تجمع کلسترول
افزایش سطح ویتامین C برای کمک به تولید کلاژن و الاستین، بافتهای زیرساختی که به معنای واقعی کلمه از رگها حمایت میکنند.
هیدراته ماندن برای کمک به شستشوی فیبر سیستم شما و حفظ تعادل الکترولیت
خوردن بیشتر روتین، فلاونوئید آنتی اکسیدانی موجود در پوست سیب، مارچوبه، چای سبز، انجیر، کرن بری و پوست مرکبات که التهاب را کاهش می دهد.
مصرف نمک کمتر، در نتیجه احتباس آب و فشار ورید را کاهش می دهد
انتخاب غذاهای سالم در فروشگاه مواد غذایی
مردان می توانند از رگ های واریسی تسکین پیدا کنند
پوشیدن جوراب واریس و بالا نگه داشتن پاها می تواند به حمایت از رگ ها و کاهش فشار کمک کند. و این فشار کاهش یافته می تواند به پیشگیری از واریس کمک کند، همانطور که رژیم غذایی مناسب و ورزش می کند.
جوراب فشرده سازی
گاهی اوقات درمان واریس پا برای بازگرداندن جریان خون سالم به پاهای شما ضروری است. وجود وریدهای برآمده و تغییر رنگ یا درد می تواند به معنای انجام درمان بالینی باشد.
چندین روش ایمن و کم تهاجمی وجود دارد که در کمتر از یک ساعت در مطب ما انجام می شود. بیمه درمانی یا مدیکر بسیاری از این روش ها را پوشش می دهد.
روش جراحی درمان واریس در مردان
گزینههای جراحی برای درمان وریدهای واریسی معمولاً زمانی نشان داده میشوند که اقدامات محافظهکارانه مانند ورزش، بلند کردن پاها و جورابهای ساق بلند نتوانند علائم را کاهش دهند و بیماری به پیشرفت خود ادامه دهد. این درمان به طور کلی تحت پوشش بیمه است. جراحی بسیار کمتر تهاجمی شده است و به طور کلی در محیط سرپایی بیمارستان انجام می شود. بهبودی معمولاً سریع است و زمان بسیار کمی (در صورت وجود) دور از کار ضروری است.
برداشتن لیزر درون وریدی (EVLT)
EVLT که به عنوان لیزر درمانی ورید درون وریدی نیز شناخته می شود، فقط به بی حسی موضعی نیاز دارد. این یک روش ایمن و تقریبا بدون درد است که رگ های واریسی آسیب دیده را از بین می برد.
هدایت اولتراسوند برای وارد کردن یک فیبر لیزری نازک تولید کننده گرما در ورید استفاده می شود. این روش منجر به بسته شدن ورید می شود. سپس بدن شما جریان خون را به ورید سالم مجاور تغییر می دهد. این روش درد ناشی از واریس را تسکین می دهد. جای زخم کم است یا اصلا وجود ندارد. حداقل زمان بهبودی وجود دارد.
Varithena یک فوم درمانی تزریقی مورد تایید FDA است. در این روش غیر جراحی از یک عامل اسکلروز کننده استفاده می شود که باعث فروپاشی و بسته شدن ورید می شود. خون به یک ورید سالم منتقل می شود.
ClariVein یک درمان غیر حرارتی است که ورید هدف را می بندد. این روش به راحتی قابل تحمل است و بسیار موثر است.
